西藏VR全景拍摄中的平面图制作是一项复杂的工作，需要使用专业的软件和技术来完成。以下是一般的制作步骤：

1. 导入全景图像：首先需要将VR全景拍摄的图像导入到平面图制作软件中。这些图像通常是360度全景的，需要进行处理才能转换成平面图。

2. 图像处理：使用图像处理工具对全景图像进行处理，将其转换成平面图。这可能涉及到裁剪、调整透视和纠正畸变等操作。

3. 添加标记和文字：在平面图上添加标记和文字，以便用户能够更好地理解图像中的内容和场景。

4. 导出平面图：完成以上步骤后，将平面图导出为常见的图像格式，如JPEG或PNG。

5. 软件选择：选择适合自己的平面图制作软件，如Adobe Photoshop、GIMP等。

需要注意的是，制作平面图需要一定的技术和经验，因此如果没有相关的专业知识，建议找专业的制作团队或个人来完成这项工作。